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FORZA

La forza muscolare è quella capacità motoria che permette di vincere una resistenza o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte della muscolatura.

RESISTENZA

La resistenza è importante per tutti, anche per chi non pratica attività fisica con ambizioni agonistiche. L'organismo umano, infatti, per sua natura ha bisogno di muoversi e a tal proposito non c'è nulla di meglio dell'esercizio fisico regolare;

FLESSIBILITÀ

La mobilità articolare costituisce una componente essenziale della prestazione motoria e come tale dev'essere sviluppata e mantenuta attraverso un adeguato programma di allenamento.

POSTURA

Una postura corretta si ottiene quando tutte le parti del corpo sono allineate nella loro posizione neutra o media in modo che articolazioni, legamenti, muscoli e nervi si muovano liberamente ed efficientemente

NUOTO

Accresci le tue capacità arricchendo le competenze motorie terrestri attraverso la costruzione degli schemi motori acquatici. Il nuoto è uno sport completo che sollecita l’insieme dei muscoli del corpo e che sviluppa la resistenza.

SPORT DA COMBATTIMENTO

Migliora l'equilibrio e la coordinazione, rinforza il fisico. Nei bambini e negli adolescenti importanti miglioramenti dal punto di vista caratteriale come determinazione, sicurezza, fiducia in sé stessi.

PALINSESTO
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ESPERIENZA, PROFESSIONALITÀ E STAFF QUALIFICATO

La polisportiva Mimmo Ferrito opera nel settore da oltre 12 anni, divenendo nel tempo il punto di riferimento di sportivi, atleti e appassionati di nuoto, Fitness e Benessere. I nostri impianti si trovano a Palermo in

Via Belgio 2/A e Viale Strasburgo 540.
In entrambe le strutture è possibile svolgere attività personalizzate e di gruppo accolti dal nostro qualificato staff.

Una volta iscritti presso l'impianto di vostro gradimento, potrete prenotare le lezioni direttamente online attraverso l'area privata dedicata a tutti i nostri soci.

mimmo ferrito firma

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TI PRESENTIAMO IL NOSTRO STAFF

ALESSIO LUPARELLI
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA)
ANDREA GIGLIO
Istruttore SALA PESI
ANGELO GUAGLIATA
Istruttore NUOTO ADULTI
ANNA COINU
Istruttore AQUAGYM , BODY STEEL, FUNCTIONAL TRAINING, GROUP BOXING, TOTAL BODY
CLAUDIA CARUSO
Istruttore GINNASTICA POSTURALE, GINNASTICA POSTURALE (OPEN MATTINA)
DANIELA FIORENZA
Istruttore SALA PESI
DANIELE MARCHELLO
Istruttore NUOTO MASTER
DEBORA MACALUSO
Istruttore NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (Principianti), NUOTO GESTANTI, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)
DMITRY BOKOV
Istruttore AQUAGYM , GINNASTICA POSTURALE, HYDROBIKE
ETTORE CAPPELLO
Istruttore SALA PESI
FABIO CAMALLERI
Istruttore
GIUSEPPE MARINARO
Istruttore NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (Principianti), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)
ISTRUTTORE NUOTO
Istruttore NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA), NUOTO MASTER, NUOTO MASTER SABATO, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (GIRINI), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI), SCUOLA NUOTO UNDER 16
Istruttore Sala Corsi
Istruttore
MARCO MILAZZO
Istruttore NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (Principianti), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)
MASSIMO LO MONACO
Istruttore AQUAGYM , AQUAGYM (OPEN MATTINA), HYDROBIKE
MAURIZIO LOMBARDO
Istruttore NUOTO MASTER
PAOLA NASTRI
Istruttore ACQUATICITA' NEONATALE (3-36 mesi)
PIETRO LO BUGLIO
Istruttore CROSS TRAINING, PILATES FUSION, YOGILATES
Roberta Cottone
Istruttore
ROBERTO DE LUCA
Istruttore NUOTO ADULTI
ROSALIA ARCURI
Istruttore GINNASTICA CORRETTIVA UNDER 18, GINNASTICA POSTURALE, GINNASTICA POSTURALE (OPEN MATTINA), GINNASTICA POSTURALE H2O
RUGGERO FERRITO
Istruttore SALA PESI
SABINA ASSANTO
Istruttore SALA PESI , TONE UP
SERGIO PORTARO
Istruttore KICKBOXING
STEFANIA LO SICCO
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA), NUOTO MASTER
STEFANO CATANIA
Istruttore
TONY TRIPPODO
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO MASTER, NUOTO MASTER TC3
YULIA MATYUKHINA
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA), NUOTO MASTER, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)

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Un consulente ti mostrerà le varie sale tecniche, sala attrezzi e ti illustrerà le attività più adatte ai tuoi obiettivi.
Esistono anche diverse opportunità di abbonamento, personal training, piani nutrizionali per dimagrire o per mettere massa muscolare e tanto altro ancora.