GINNASTICA POSTURALE

Consiste in una sequenza organizzata di esercizi indirizzati a ristabilire l’equilibrio muscolare basato quasi esclusivamente al miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo attraverso il rinforzo del tono muscolare. Essa serve come rimedio contro disturbi o patologie legati alla colonna vertebrale.

Benefici:

  • Sviluppo della muscolatura antigravitaria: paravertebrale e addominale
  • Sviluppo muscolatura respiratoria fondamentale per la postura
  • Sviluppo muscolatura stabilizzatrice del bacino che serve ad assumere la posizione corretta durante la deambulazione

Giorni e orari

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00 - 09:50
GINNASTICA POSTURALE
CLAUDIA CARUSO
GINNASTICA POSTURALE
CLAUDIA CARUSO
GINNASTICA POSTURALE
CLAUDIA CARUSO
10:00 - 11:00
GINNASTICA POSTURALE
ROSALIA ARCURI
10:00 - 10:50
GINNASTICA POSTURALE
ROSALIA ARCURI
18:00 - 18:50
GINNASTICA POSTURALE
ROSALIA ARCURI
GINNASTICA POSTURALE
ROSALIA ARCURI
18:00 - 19:00
GINNASTICA POSTURALE
ROSALIA ARCURI
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