KICKBOXING

Arte marziale che permette di allenare e migliorare sia corpo che mente, eliminando lo stress. Considerata, oltre che uno sport da combattimento, anche come disciplina di difesa personale unisce tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali a quelle di pugno prerogativa del pugilato. La kickboxing aiuta a raggiungere un migliore forza fisica e una grande consapevolezza personale, favorisce un’ottima attività cardiovascolare e migliora la resistenza e la tonicità.