Arte marziale che permette di allenare e migliorare sia corpo che mente, eliminando lo stress. Considerata, oltre che uno sport da combattimento, anche come disciplina di difesa personale unisce tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali a quelle di pugno prerogativa del pugilato. La kickboxing aiuta a raggiungere un migliore forza fisica e una grande consapevolezza personale, favorisce un’ottima attività cardiovascolare e migliora la resistenza e la tonicità.
Giorni e orari
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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18:30 - 20:00 |
KICKBOXING
SERGIO PORTARO
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KICKBOXING
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20:00 - 21:30 |
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